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沧浪茫茫庐的博客

沧浪之水清兮,可以濯我缨,沧浪之水浊兮,可以濯我足

 
 
 

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【转载】世界上最便宜的防癌处方  

2014-09-09 07:42:04|  分类: 保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自云雾青山《世界上最便宜的防癌处方》

 

世界上最便宜的防癌处方
 

世界上最便宜的防癌处方 - 云雾青山 - 云雾青山博客

 

1、每天走路0.5~1小时.能使患胰腺癌的风险减少一半.

 

2、最少开窗半小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。氡是一种很强的致癌气体,它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体,时间长了,就会诱发肺

 

3、就着葱蒜来吃饭 。多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素,而且非常不稳定,一旦遇热很快会失去作。

世界上最便宜的防癌处方 - 云雾青山 - 云雾青山博客

 

4、每天两杯绿茶,茶水最好不要喝太浓太烫的,否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右,茶水浸泡5分钟后,其中有效成分才能溶在水里。

 

5、睡够7小时。

 

6、吃肉时喝杯红酒 。

 

7.喝豆浆可防“女性癌”。豆浆中有一种很像雌激素的物质,叫“大豆异黄酮”,能起到以假乱真的作用,它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用,比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。

世界上最便宜的防癌处方 - 云雾青山 - 云雾青山博客

素材来源/网络 编辑制作/云雾青山



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